Siunčiama nuotrauka

Aktyvus ruduo senjorams neleis užsisėdėti namuose – startuoja naujas fizinio aktyvumo veiklų sezonas!

Atsisveikindami su vasara po kelių dienų pasitiksime rudenį, o kartu su juo ir naujas Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro siūlomas veiklas senjorams. Nors šis laikotarpis kelia nerimą dėl pasaulį pristabdžiusio koronaviruso, visiškai atsisakyti malonių ir fizinę bei psichinę sveikatą gerinančių užsiėmimų nevertėtų.

Ir sportuojantiems, ir pradedantiesiems

Užsiėmimai vyresniems nei 60 metų amžiaus kauniečiams vyksta jau nebe pirmus metus. Profesionalūs savo sričių treneriai pasirūpina, kad kiekvienas atėjęs į treniruotę jaustųsi puikiai. Dažniau sportinius užsiėmimus lankantys senjorai visuomet jaučiasi drąsiau, tačiau norintys prisijungti prie užsiėmimų grupės naujokai taip pat labai laukiami. Treniruočių krūvis parenkamas pagal senjorų galimybes, o pirmą kartą atėjusiems svarbu nepersistengti ir iš karto nebandyti suspėti su visais. Fizinio aktyvumo veiklų tikslas yra išjudinti kūną, tačiau jokiu būdu nepersitempti.

Užsiėmimai vyks skirtingose Kauno miesto vietovėse

Fizinio aktyvumo veiklos bus vykdomos skirtinguose Kauno miesto mikrorajonuose, todėl senjorai galės rinktis, kas jiems patogiausia pagal lokaciją. Štai Šilainių mikrorajono gyventojus džiugins linijiniai šokiai, Žemuosiuose Šančiuose gyvenantys senjorai turės galimybę dalyvauti kineziterapijos užsiėmimuose, o Gričiupio seniūnijoje vyks  taip pamėgti rytų kultūros taiči užsiėmimai. Viena laukiamausių ir mėgstamiausių veiklų – mankštos baseine – vyks Dainavos mikrorajone. Žinoma, užsiėmimų vieta nėra priežastis atsisakyti dalyvauti, nemažai žmonių į mėgstamą veiklą atvyksta ir iš kitų mikrorajonų.

Registracija būtina

Vyresni nei 60 metų amžiaus senjorai norėdami dalyvauti pasirinktoje veikloje privalo registruotis. Registracija bus vykdoma rugsėjo, spalio ir lapkričio mėnesiams. Prioritetas pagal programą teikiamas nė karto anksčiau Kauno visuomenės sveikatos biuro programoje nedalyvavusiems vyresnio amžiaus kauniečiams. Visi užsiėmimai bus vykdomi iki 30 asmenų grupėse laikantis visų prevencinių saugumo priemonių.

Svarbu! Dalyviai iki treniruotės ir po jos turi dėvėti veidą dengiančią apsauginę kaukę, atėjus į užsiėmimą dezinfekuoti rankas. Jaučiantis blogai ar turint temperatūros, treniruotėse rekomenduojame nesilankyti. Labai svarbu kritiškai vertinti savo sveikatą ir elgtis atsakingai tiek dėl savo, tiek dėl aplinkinių gerovės.

Registracija vykdoma tel. 867373593 arba 837454547.

Projekto koordinatorė Jūratė Jackytė, el. p. jurate.jackyte@kaunovsb.lt

 Projektas finansuojamas Europos sąjungos struktūrinių fondų lėšomis

  • Kontaktų paieška ir struktūra
    Kontaktų paieška ir struktūra
    Savivaldybės darbuotojų kontaktų paieška
  • Paslaugos
    Paslaugos
    Čia rasite savivaldybės teikiamas paslaugas
  • Transportas
    Transportas
    Maršrutai, tvarkaraščiai, e. bilietas
  • Asmenų aptarnavimas
    Asmenų aptarnavimas
    Aptarnaujami padaliniai, asmenų aptarnavimo kokybės vertinimo anketa
  • Projektiniai pasiūlymai
    Projektiniai pasiūlymai
    Statinių projektų viešinimas
  • Kultūra ir turizmas
    Kultūra
    Įstaigos, konkursai, stipendijos, renginiai
  • Verslas ir finansai
    Verslas ir finansai
    Lengvatos verslui, leidimai, finansai ir mokesčiai, parduodamas turtas
  • Korupcijos prevencija
    Korupcijos prevencija
    Antikorupcijos komisija, kontaktai
  • Urbanistika
    Urbanistika
    Teritorijų planavimas ir statyba, žemės sklypai, reklama
  • Civilinė metrikacija
    Civilinė metrikacija
    Santuokos registracijos apžvalga, informacija jaunavedžiams
  • Švietimas
    Švietimas
    Įstaigos, ugdymas, premijos
  • Seniūnijos
    Seniūnijos
    Kontaktai, paslaugos, naujienos
  • Socialinė apsauga
    Socialinė apsauga
    Paslaugos, parama, būstas
  • Aplinka
    Aplinka
    Aplinkos apsauga, švara, dviračių takai, gyvūnai
  • Sveikata
    Sveikata
    Įstaigos, slauga, sanitarija, teisės aktai
  • Sportas
    Sportas
    Įstaigos, konkursai, stipendijos, renginiai
  • Jaunimas
    Jaunimas
    Jaunimo reikalų taryba, projektai, organizacijos
  • Investicijos
    Investicijos
    Investiciniai projektai, strateginiai dokumentai, ES finansuojami projektai
  • Nevyriausybinės organizacijos
    Nevyriausybinės organizacijos
  • Renovacija
    Renovacija
  • Gyvenamasis būstas
    Gyvenamasis būstas
  • Civilinė sauga
    Civilinė sauga ir mobilizacija
  • zalia_ikona_paveldas
    Kultūros paveldas
  • Viešoji tvarka
    Viešoji tvarka
  • Teisės paslaugos
    Teisinė pagalba
Skip to content