Siunčiama nuotrauka

Kauno senjorai – aktyvūs sportinių veiklų dalyviai

Sporto salėje pamačius aktyviai mankštą atliekančių senjorų būrį nustebti nereikėtų – garbaus amžiaus kauniečiai aktyviai jungiasi prie nemokamų Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro organizuojamų veiklų projekte ir savo aktyvumu neretai lenkia jaunuolius.

Rugsėjį startavęs nemokamų vyresnio amžiaus fizinį aktyvumą skatinančių veiklų projektas sulaukė didelio dėmesio, o tai parodo, kad Kauno senjorams sportas ir aktyvus gyvenimo būdas yra neatsiejama kasdienybė. Iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų finansuojamas projektas džiugina gausiu fizinio aktyvumo veiklų pasirinkimu: mankštos baseine, funkcinės treniruotės, tai chi užsiėmimai, kineziterapinės mankštos, linijiniai šokiai – kiekvienas atranda sau labiausiai tinkančią ir patinkančia veiklą.

Sportuoti vyresniame amžiuje ir išlikti aktyviais visuomenės nariais neretai tampa iššūkiu, tačiau kauniečiai savo pavyzdžiu šį faktą tiesiog paneigia. Į užsiėmimus pajudėti ir surasti bendraminčių ateina netgi vyresni nei 80 metų amžiaus gyventojai. Dalyviai visuomet su šypsena pradeda treniruotes ir dažnai kartoja, kad judėjimas svarbus bet kokiame amžiuje.

Judėjimo nauda žmogaus organizmui įrodyta ir grįsta daugybe mokslinių tyrimų. Reguliarus fizinis krūvis stiprina širdies ir kitus kūno raumenis, gerina kraujotaką, mažina kraujospūdį, cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, tikimybę susirgti onkologinėmis ligomis, osteoporoze. Judėjimas teigiamai veikia ilgalaikę bei trumpalaikę atmintį, suvokimą, gebėjimą bendrauti ir savimi pasirūpinti. Daug judantys žmonės yra geresnės nuotaikos ir išvaizdos, labiau pasitiki savimi, moka džiaugtis gyvenimu.

Norintieji prisijungti prie nemokamo vyresniems nei 60 m. amžiaus gyventojams skirto projekto gali registruotis tel. (8 37) 45 47 17.

Kaunas pilnas kultūros

uzugiriu Tradicinis advento koncertas „Už girių girių“

2018-12-14

Šiai datai renginių nėra
Buvęs 1 iš 1 Kitas
Visi renginiai
  • Kontaktų paieška ir struktūra
    Kontaktų paieška ir struktūra
    Savivaldybės darbuotojų kontaktų paieška
  • Paslaugos
    Paslaugos
    Čia rasite savivaldybės teikiamas paslaugas
  • Transportas
    Transportas
    maršrutai, tvarkaraščiai, e. bilietas
  • Asmenų aptarnavimas
    Asmenų aptarnavimas
    Aptarnaujami padaliniai, paraiškų priėmimo informacija
  • Projektiniai pasiūlymai
    Projektiniai pasiūlymai
    Statinių projektų viešinimas
  • Kultūra ir turizmas
    Kultūra ir turizmas
    įstaigos, konkursai, stipendijos, renginiai
  • Verslas ir finansai
    Verslas ir finansai
    Lengvatos verslui, leidimai, finansai ir mokesčiai, parduodamas turtas
  • Korupcijos prevencija
    Korupcijos prevencija
    Antikorupcijos komisija, kontaktai
  • Urbanistika
    Urbanistika
    teritorijų planavimas ir statyba, žemės sklypai, reklama
  • Civilinė metrikacija
    Civilinė metrikacija
    Santuokos registracijos apžvalga, informacija jaunavedžiams
  • Švietimas
    Švietimas
    įstaigos, ugdymas, premijos
  • Seniūnijos
    Seniūnijos
    kontaktai, paslaugos, naujienos
  • Socialinė apsauga
    Socialinė apsauga
    paslaugos, parama, būstas
  • Aplinka
    Aplinka
    aplinkos apsauga, švara, dviračių takai, gyvūnai
  • Sveikata
    Sveikata
    įstaigos, slauga, sanitarija, teisės aktai
  • Sportas
    Sportas
    įstaigos, konkursai, stipendijos, renginiai
  • Jaunimas
    Jaunimas
    Jaunimo reikalų taryba, projektai, organizacijos
  • Investicijos
    Investicijos
    Investiciniai projektai, strateginiai dokumentai, ES finansuojami projektai
  • Nevyriausybinės organizacijos
    Nevyriausybinės organizacijos
  • Renovacija
    Renovacija
  • Gyvenamasis būstas
    Gyvenamas būstas
  • zalia_ikona_pabegeliai
    Pabėgėlių integracija
  • Civilinė sauga
    Civilinė sauga ir mobilizacija
  • zalia_ikona_paveldas
    Kultūros paveldas
  • Viešoji tvarka
    Viešoji tvarka
  • Teisės paslaugos
    Teisinė pagalba