Atkeliavęs spalis kviečia senjorus švęsti, judėti ir nepamesti geros nuotaikos.

Kviečiame prisijungti prie aktyvios veiklos Kauno mieste.

 

SPORTO UŽSIĖMIMAI:

SPALIO DARBO DIENOMIS

 9–14 val. Šachmatai

Ateiti su užsiėmimų partneriu (-e).

Kauno sporto mokyklos „Gaja“ šachmatų salė, Partizanų g. 180.

 

SPALIO 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 DIENOMIS  

18 val. Kineziterapija

Daugiau informacijos telefonu: 8 619 56774.

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Vaidoto g. 115.

 

SPALIO 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31 DIENOMIS

9 val. Senjorų linijiniai šokiai

Daugiau informacijos telefonu: 8 619 56774.

„Girstučio“ baseino treniruočių salėje, Kovo 11-osios g. 26.

 

SPALIO 3, 5 , 7, 10, 12, 14, 17, 19, 21, 24, 26, 28, 31 DIENOMIS

 10 val. Senjorų funkcinė treniruotė

Daugiau informacijos telefonu: 8 619 56774.

Kauno krepšinio mokykla „Žalgiris“, Pašilės g. 41

 

SPALIO 5, 12, 19, 26 DIENOMIS

18–20.30 val. Laisvosios imtynės

Grupinis užsiėmimas su treneriu. Reikalinga sportinė apranga. Daugiau informacijos telefonu: 8 689 33001.

Kauno sporto mokyklos „Gaja“ imtynių salė, Partizanų g. 180.

 

SPALIO 3, 5, 7, 10, 12, 14, 17, 19, 21, 24, 26, 28, 31 DIENOMIS

 9–13.30 val. Stalo tenisas

Ateiti su užsiėmimų partneriu (-e). Reikalinga sportinė apranga. Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 611 35854.

Kauno sporto mokyklos „Gaja“ stalo teniso salė, Partizanų g. 180.

 

SPALIO 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 DIENOMIS

10.30–12 val. Šachmatų pamokos

Grupinis užsiėmimas su treneriu.

Kauno sporto mokyklos „Gaja“ šachmatų salė, Partizanų g. 180.

 

SPALIO 5, 12, 19, 26 DIENOMIS

8.30–10 val. Lengvo pobūdžio mankštos reguliariai nesportuojantiems

Grupinis užsiėmimas.

Kauno sporto mokyklos „Gaja“ imtynių salė, Partizanų g. 180.

 

SPALIO 2, 9, 16, 23, 30 DIENOMIS

8–9 val. Plaukimas

Reikalingi maudymosi reikmenys ir pensininko pažymėjimas.

Kauno sporto mokykla „Startas“, Miško g. 3.

 

SPALIO 6, 13, 20, 27 DIENOMIS

9–10 val.  ir 10–11 val. Baseinas ir garinė pirtis

Reikalingi maudymosi reikmenys ir pensininko pažymėjimas.

Būtina išankstinė registracija: telefonu 8 618 62177 ir el. paštu [email protected] .

Kauno plaukimo mokykla-baseinas „Vilija“, Demokratų g. 34.

 

SPALIO 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 DIENOMIS

9–10 val. Baseinas ir sauna

Būtina išankstinė registracija: telefonu 8 616 25389 ir el. paštu [email protected].

Reikalingi maudymosi reikmenys ir pensininko pažymėjimas.

Kauno plaukimo mokykla-baseinas „Šilainiai“, Baltų pr. 8.

 

SPALIO 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 DIENOMIS

9–10 val. Baseinas ir sauna

Būtina išankstinė registracija: telefonu 8 616 97055 ir el. paštu [email protected].

Reikalingi maudymosi reikmenys ir pensininko pažymėjimas.

Kauno plaukimo mokykla-baseinas „Dainava“, Partizanų g. 46.

 

SVEIKATINGUMO UŽSIĖMIMAI

SPALIO 1 D.

11 val. Orientacinės varžybos Kaune: „Surask raktą į sveiką širdį“

Skirta Pasaulinei širdies dienai paminėti. Visų dalyvių laukia dovanos.

Reikalingas išmanusis fotografuojantis telefonas.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 682 80727.

 

SPALIO 3  D.

13–15 val. Sveikų pietų dirbtuvės

Mokymus sudaro tiek teorinės paskaitos, tiek maisto gamyba ir degustacija. Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 673 73593.

Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Šilainių padalinys. Baltų pr. 51.

 

13 val. Kauno miesto socialinių paslaugų centro, Dainavos Socialinės priežiūros bei globos dienos centro atvirų durų diena

Daugiau informacijos telefonu: 8 673 75484.

Partizanų g. 38D.

 

SPALIO 4  D.

11 val. Socialinės priežiūros dienos centro VšĮ „Keturlapis dobilas“ atvirų durų diena

Daugiau informacijos telefonu: 8 610 77227.

Girstupio g. 9.

13 val. Protmūšis „Aš senjoras išmintingas“ ir akustinis koncertas

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 673 73593.

Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Girstučio padalinys, Kovo 11-osios g. 24.

 

SPALIO 5  D.

13 val. Protmūšis „Aš senjoras išmintingas“ ir akustinis koncertas

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 673 73593.

Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Girstučio padalinys, Kovo 11-osios g. 24.

11 val. Greitosios medicinos pagalbos medikų paskaita „Traumos vyresniame amžiuje. Kaip jų išvengti?“

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 682 80727

Visų dalyvių laukia dovanos.

Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Panemunės padalinys, Vaidoto g. 115.

 

SPALIO 7  D.

10 val. Paskaita „Paliatyvioji pagalba, ką svarbu žinoti artimiesiems?“

Lektorė – gydytoja Giedrė Baršauskienė.

VšĮ Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinys, Baltų pr. 7, 255 kab.

 

SPALIO 13  D.

13 val. Filmo „Gražiausi gyvenimo metai“ peržiūra ir aptarimas su psichologu

Šis filmas pasakoja apie du buvusius mylimuosius, kurie ir vėl susitinka. Jie leidžiasi į prisiminimus, nuspalvintus meile, nostalgija ir švelniu liūdesiu.

Daugiau informacijos telefonu: 8 60 381 413.

Kauno kino centras „Romuva“, Laisvės al. 54.

13 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Maisto produktų etiketėse pateikiamos informacijos skaitymas ir supratimas“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit. Seminaro dalyviai kviečiami į individualią konsultaciją su gydytoja.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

17.15 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Apie mitybą, padėsiančią sumažinti kūno svorį“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

 

SPALIO 14  D.

11 val. Grupinė veikla „Pažinkime save per dailės terapiją“

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 603 81413.

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Vaidoto g. 115.

15–19 val. Akispūdžio matavimas bekontakčiu tonometru

Būtina išankstinė registracija telefonu: (8 37) 40 39 00.

VšĮ Kauno miesto poliklinikos Dainavos padalinys, Pramonės pr. 31, 620 kab.

15–19 val. Akispūdžio matavimas bekontakčiu tonometru

Būtina išankstinė registracija telefonu: (8 37) 40 14 22.

VšĮ Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinys, Savanorių pr. 369, 219 kab.

 

SPALIO 17  D.

10–12 val. Grupinis užsiėmimas „Miško maudynės“

Veiklos metu bus mokoma dėmesingai leisti laiką miške, panirus į jį visomis juslėmis ir taip gerinti sveikatą.

Panemunės šilas, ties „Ipanema“ picerija, Smetonos al. 4.

 

SPALIO 18  D.

15 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Mitybos ir maitinimosi ypatumai, padedantys sumažinti onkologinių ligų riziką“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

SPALIO 19  D.

11 val. Kauno kartų namų Socialinės priežiūros dienos centro atvirų durų diena

Daugiau informacijos telefonu: (8 37) 36 23 28.

Sąjungos a. 13A.

13.30 val. Paskaita „Geriatrija: kaip pagerinti pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybę?“

Lektorė – gydytoja Rimantė Pakutkienė.

VšĮ Kauno miesto poliklinikos Dainavos padalinio Jaunimo centro salė (vienaukštis žalias priestatas), Pramonės pr. 31.

 

SPALIO 20  D.

11 val. VšĮ Kauno Panemunės socialinės globos namų Socialinės priežiūros dienos centro atvirų durų diena

Daugiau informacijos telefonu: 8 691 96201.

Birutės g. 29A.

13 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Maisto produktų etiketėse pateikiamos informacijos skaitymas ir supratimas“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

17.15 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Apie mitybą, padėsiančią sumažinti kūno svorį“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

 

SPALIO 21  D.

11 val. Paskaita „Burnos higiena vyresniame amžiuje: pagrindinės problemos ir patarimai“

Lektorė – burnos higienistė Vaida Grinkevičienė. Daugiau informacijos ir išankstinė registracija telefonu: 8 682 80727.

Visų dalyvių lauks dovanos.

Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Panemunės padalinys, Vaidoto g. 115.

 

SPALIO 25  D.

15 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Mitybos ir maitinimosi ypatumai, padedantys sumažinti onkologinių ligų riziką“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

 

SPALIO 27  D.

13 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Apie mitybą, padėsiančią sumažinti kūno svorį“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

14 val. Filmo „Kandelarija“ peržiūra ir aptarimas su psichologu

Tai istorija pasakojanti apie vyresnio amžiaus porą, kurios gyvenimo rutiną nutraukia rasta vaizdo kamera. Jie atgaivina užgesusios meilės kibirkštį ir taip sugrįžta laimės bei džiaugsmo akimirkos, bet netikėtai kamera dingsta. Filmas atskleis intriguojančias jos paieškas.

Kauno kino centras „Romuva“, Laisvės al. 54.

17.15 val. Nuotolinė paskaita-seminaras „Mitybos ir maitinimosi ypatumai, padedantys sumažinti onkologinių ligų riziką“

Lektorė – gydytoja-dietologė Rūta Petereit.

Būtina išankstinė registracija telefonu: 8 616 87188.

 

RENGINIAI IR VEIKLOS SU 30% NUOLAIDA:

SPALIO 3–31 D.

Grupinė kineziterapija vandenyje

Turėti pensininko pažymėjimą. Būtina išankstinė registracija telefonu: (8 37) 37 77 77.

Paslaugos teikiamos kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija.

VšĮ Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinys, Baltų pr. 7.