KAUNO MIESTO SENJORAI KVIEČIAMI Į NEMOKAMAS SVEIKATINGUMO PASKAITAS IR FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMO UŽSIĖMIMUS

Asociacija „Savas miestas“ 2016 m. rugsėjo – gruodžio mėn įgyvendina „Iniciatyvos Kaunui” – Kauno miesto savivaldybės inicijuojamą programą, skirtą skatinti senjorų fizinį aktyvumą – „Aktyvus senjoras“.

Spalio 13 d. 11 val. Kauno sporto halėje (Perkūno al. 5, Kaunas) kviečiame į paskaitą – praktinį seminarą „Senėjimo dėsniai ir joga“.

Spalio 13 d. renginio programa:

11. 00 – 11.45 val. – „Senėjimo dėsniai ir joga“, Vytis Zabulėnas, Lietuvos jogos asociacijos prezidentas;

11.45 – 12.15 val.  – Judesio testavimas (praktinė dalis), Sveikatingumo centras „Linija“.

12.20 – 12.45 val. – Kavos pertraukėlė

12.45 – 13.30 val. – „Sveikesnės gyvensenos link“, Tomas Vaičiūnas, Lietuvos sveikatos mokslų universitetas.

Kauno miesto senjorai rugsėjo – spalio mėn. turės galimybę išbandyti šiaurietiškojo ėjimo, spalio – gruodžio mėn. – sveikatinimo mankštų (jogos) užsiėmimus. Visos organizuojamos veiklos yra nemokamos.