Mūsų mieste vis dažniau sulaukiame bendruomeniškumo stiprinimo pavyzdžių. Jau kitą savaitgalį Žaliakalnio centre, tarp Savanorių pr. ir P. Kalpoko gatvės esančios organizacijos ir klubai, organizuoja šventę miestelėnams ir miesto svečiams. Įvairioms sveikatinimo praktikoms organizatoriai planuoja panaudoti keturias sales, kurios įrengtos buvusiose pramoninėse patalpose, išsiskiria savitu interjeru ir vadinamos Žaliakalnio loftais. Šventės programa įvairi ir tinkama šeimoms, moksleiviams, senjorams ir visiems miestiečiams, kurie nori sustiprinti sveikatą artėjant darganotiems ir vėjuotiems rudens orams. Įvairios fizinio aktyvumo pamokos, seminarai bus atviri visiems norintiems susipažinti su judėjimo galimybėmis ir jų teikiama nauda. Dvejose šokių salėse vyks klasikinio ir egzotiškų šokių užsiėmimai mažyliams, jų tėvams ir seneliams. Kitos erdvės skirtos ramesnėms, meditatyvioms praktikoms. Pradėjus gana gerai žinamomis hatha jogos asanomis, Wudang taichi judesiais, vėliau vyks energingesni kundalini jogos ir jogos ore užsiėmimai. Kaip galima sau padėti natūraliomis priemonėmis pamokys ir patars profesorė, kinų medicinos žinovė D.Sekmokienė ir žolininkas E.Sirkevičius. Smalsesniems turėtų būti įdomus spaustuvės „TUKA“ renginys „Knygos gimimas“. Šventės pabaigai planuojamas bendras projektas „Kristalų mandalos meditacija“, kurioje dalyvaus organizatoriai ir šventės svečiai.

Įėjimas nemokamas.

RENGINIO PROGRAMA

WUDANG TAO studijos salėse ( nuo 10 val. iki 20 val.)

10.00 val. Įvadinė Hatha joga treniruotė (trenerė Milda Steponavičiūtė)

Susipažinimas su viena iš populiariausių jogos pakraipų. Kuri sistemingai treniruoja kūną ir protą, suteikia fizinę ir mentalinę sveikatą. Daugiau informacijos: http://wudang.lt/uzsiemimai/joga/

12.00 val. Tradicinė kiaulpienė (farmakognostas Virgilijus Skirkevičius)

Paskaita apie mūsų tradicines žoleles ir unikalius receptus. Jų vartojimas, savybės pranokstantys bet kokius lūkesčius.

13.00 val. Kinų medicina (LSMU prof. Dalia Sekmokienė)

Paskaita apie kinų mediciną. Ką daryti, kad praeitų galvos skausmas, sloga ar nerimas nenaudojant vaistų? Daugiau informacijos: http://wudang.lt/uzsiemimai/tradicine-kinu-medicina/

14.00 val. Kundalini joga stuburo gydymui (jogos mokytoja Greta Vyšniauskaitė)
Praktinis jogos užsiemimas su Kundalini – suvokimo joga. Ji siekia proto, kūno ir emocijų apsivalymo.

Šis Jogos stilius gerina fizinę jėgą ir stimuliuoja proto galią.

16.00 val. Tajų masažas pradedantiesiems (Robert Kunscikov mažojoje salėje)
Tajų masažo DVD pristatymas ir jo praktikumas. Dalyviai bus suskirstyti po du ir mokysis kaip taisyklingai daryti masažą pečiams, kaklui ir nugarai.

16.00 val. Wudang Taichi (treneris Aidas Žilinskas)

Tai kovos menas,bendravimo ir gydymo menas. Vyks atvira treniruotė. Daugiau informacijos: http://wudang.lt/uzsiemimai/wudang-taichi-ir-kungfu-2/

17.30 val. Joga ore (jogos mokytoja Greta Vyšniauskaitė)

Oro joga pasirodymas – tai harmoninga mankšta ore, teikianti neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, todėl po šios jogos pozityvi energija garantuota.

18.00 val. Meditacija su kristalų mandala (praktikas, lektorius Remigijus Toleikis)

Susipažinimas su akmenimis ir jų savybėmis tada praktinė meditacija su kristalų mandala. Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/mineralukaralyste/

Mažojoje salėje viso renginio metu:

Dalia pristatys žolinius vaistus, Robertas – tajų masažą, Greta jogą ore, Audrius aromaterapinį masažą.

„BALLARE LOFT“ šokių studijos salėse (nuo 12 val. iki 16 val.)

12.00 val. “Žaidžiame baletą“ (4-7m.)

Vaikų užsiemimas. Žaisime balerinas ir matuosimės tikrus puantus. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/zaidziame-baleta-modernus-sokis/
12.30 val. Meninė gimnastika. Pradžiamokslis (3-8m.)

Susipažinimas su menine gimnastika. Šis užsiemimas moko grakščios laikysenos, lankstumo bei koordinacijos. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/menine-gimnastika-vaikams/
13.00 val. Modernus/Šiuolaikinis šokis (5-13m.)

Užsiemimas kartu su kūrybiniu, meniniu parodomuoju šokiu. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/zaidziame-baleta-modernus-sokis/

13.30 val. Šiuolaikiniai ritminiai šokiai (8-13m.)
Šokiai vaikams, kurių metu nesunkiai įsisavinami įvairūs šokių stiliai, iš kurių jie išmokstama ne tik judėti pagal skirtingą muzikos ritmą, bet ir nuotaikingai praleisti savo laisvalaikį. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/siuolaikiniai-ritminiai-sokiai-vaikams/
14.00 val. Zumba suaugusiems

Užsiemimas kartu su smagia ir aktyvia lotynų amerikos treniruote. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/zumba/
14.45 val. Poriniai pramoginiai šokiai suaugusiems

Poros galės pajudėti populiariausių pramoginių šokių ritmu. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/poriniai-pramoginiai-sokiai/
15.30 val. Kalanetika suaugusiems

Praktinis Kalanetikos užsiemimas, kuris stangrina kūną ne didinant jo raumenų masės, o formuojant plonus, ilgus „šokėjiškus“ raumenis, suteikianti lengvumo jausmą kasdienybėje. Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/loft/kalanetika/

„SANTAKA“ šokių klubo salėse (nuo 13 val. iki 16 val.)

13.00–16.00 val. Sportinių šokių pamokėlės ir šokėjų pasirodymai (treneris Andrius Brikmanis)

Susipažinimas su sportiniais šokiais. Taip pat galėsite pasigrožėti aukščiausio meistriškumo šokėjų pasirodymais. Puiki proga pamatyti šių metų Lietuvos čempionų Matos ir Rugilės pasirodymus. Daugiau informacijos: http://www.sokiaikaune.lt/

„TUKA“ spaudos patalpose (nuo 11 val. iki 14 val.)

11.00-14.00 val. Knygos gimimas (spaustuvės „Tuka“darbuotojai)

Daugiau informacijos: http://www.tuka.lt

ORGANIZATORIAI

„WUDANG TAO“ STUDIJA

Veikla: wudang taichi ir kungfu, tradicinė kinų medicina, joga, meditacijų rytas, kundalini joga, tibeto medicinos studijos, argentinietiškas tango.

Daugiau informacijos: http://wudang.lt/ ; Tel. Nr.: (+370) 698 13255;  El. paštas:  [email protected]

 „BALLARE LOFT“ ŠOKIŲ STUDIJA

Veikla: meninė gimnastika vaikams, šokiai vaikams, suaugusiųjų gimtadieniai, zumba dance, kalanetika, poriniai, pramoginiai šokiai, strip plastika, port de bras®, mergvakario idėjos – šokiai, jaunavedžių šokis.

Daugiau informacijos: http://www.ballare.lt/ ; Tel. Nr. (+370) 683 86398; El. paštas: [email protected]

„SANTAKA“ KAUNO SPORTINIŲ ŠOKIŲ KLUBAS

Veikla: poriniai šokiai, vaikų šokiai, solo latino, baletas, vestuvinis šokis.

Daugiau informacijos: http://www.sokiaikaune.lt/ ; Tel. Nr. (+370) 677 75 703 arba (+370) 630 87 170; El. Paštas: [email protected]

„TUKA“ SPAUDOS NAMAI

Veikla: Spauda, leidyba, plastikinės kortelės.

Daugiau informacijos: http://www.tuka.lt/; Tel.Nr. (+370) 685 70534; El. Paštas: i[email protected]